Спецпредложение для пользователей Biglion от студии фитнеса Maroofit
Студия фитнеса Maroofit приглашает на занятия по программе «Фитнес-интенсив». Это направление, которое характеризуется повышенной интенсивностью нагрузки. Как правило, упражнения выполняются быстро с минимальным количеством остановок. Программа использует метод Tabata. Он включает комплекс упражнений для эффективных интервальных тренировок.
За минуту занятий среднестатистический человек может сжечь около 13,5 калорий. Также во время нагрузки ускоряется обмен веществ, что позволяет избавиться от жировых отложений в проблемных зонах и лишних килограммов. Упражнения включают элементы силовых, интервальных, круговых и функциональных тренировок.
В зависимости от целей посетителя можно подобрать подходящий режим занятий. С помощью направления «Фитнес-интенсив» можно похудеть, повысить тонус мышц, укрепить сердечно-сосудистую систему и сформировать правильную осанку. Программа одинаково эффективно себя показывает и для сжигания жира, и для повышения мышечного тонуса, и для укрепления общего состояния здоровья.